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02-20
一、生活習(xí)慣的注意事項，一定要規(guī)律的運動，加強體育鍛煉增加自身的抵抗力，同時要盡量避免熬夜、過度勞累，要保持充足的睡眠，盡量少進食涼、冷、硬的食物。二、有些女性由于愛美經(jīng)常穿著較少，建議女性一定要注意?！?
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護手:最實用的diy手膜就是紅糖和蜂蜜混合后經(jīng)常按摩，再準(zhǔn)備一副寬松的手套，每天晚上睡覺前，用橄欖油和手霜混合起來，厚厚的涂在手上，戴上手套睡覺，堅持一段時間以后，雙手就會越來越嫩，小細(xì)紋也都淡化了。護腳:…
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40+歲的肌膚以及開始明顯走下坡路了，肌膚的儲水能力開始減退，膠原蛋白的減少，細(xì)紋也逐漸變成了皺紋，肌膚開始變得松弛，出現(xiàn)各種更嚴(yán)重的肌膚問題，如肌膚缺乏彈性，細(xì)紋越來越深，經(jīng)常日曬的肌膚還容易出現(xiàn)發(fā)紅的…
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30+歲因為受到壓力的影響，肌膚常常處于油水分泌不平衡的狀態(tài)，新陳代謝變得緩慢，容易出現(xiàn)角質(zhì)堵塞毛孔，肌膚缺水，膠原蛋白缺乏，肌膚狀態(tài)開始走下坡路，變得松弛，毛孔粗大等。而超過35歲之后，則會受到斑點與紋路…
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20歲左右的肌膚是最讓人羨慕的，這也是女人一生中最美好的年齡，當(dāng)然膚質(zhì)也是最好的。20+歲的肌膚細(xì)胞活躍，新陳代謝旺盛，水分也相對較充足，肌膚光滑而富有彈性。20歲的年輕肌膚不需要太多滋養(yǎng)的護膚品，只需要注意…
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第一、保濕：不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。如果前一晚參加了一晚上的Party，比較勞累，就特別需要補充被酒精蒸發(fā)掉的水分。喝水了之后，臉上的水分才會得到補充。第二、睡眠…
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